Cet épisode est tiré du livre Lisa, 36 ans, se sent seule. L’une des causes du sentiment de solitude est une diminution de l’estime de soi. C’est...
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Une discussion avec Arnaud Guétcheu qui a fait deux longues retraites de plusieurs années dans un temple bouddhiste. Il nous parle de son expérience...
« Être libre c’est pouvoir se focaliser sur les parties de notre vie qui apportent du bien-être. » – Claire Escala Claire Escala, titulaire...
Dans la série Comment Méditer, j’aimerais présenter dans cet article 5 nuisances qui m’ont affecté lors de certaines séances de méditation....