Pratiquer la Méditation

Recent Episodes

Posted March 4, 2024 • 00:18:40

Méditation pour retrouver son calme quand une personne nous énerve.

Certaines personnes ont le don de nous irriter. Leurs remarques et comportements...

Posted February 25, 2024 •

Une méditation paisible de 10 minutes durant laquelle on va faire 3 simples techniques pour se recentrer et se détendre.

Bonne séance

https://www.youtube.com/watch?v=2kCmTinWnfs

Méditation...

Posted February 13, 2024 • 00:24:17

Friends (oui, la série !) révèle un concept que nous sommes nombreux à entretenir, mais qui est faux. Et mettre en lumière ce « concept erroné »...

Posted February 13, 2024 • 00:13:12

Durant cette méditation, on va explorer la nature de la confiance en soi.

Bonne séance.

https://youtu.be/hOvPDJXvh20

Méditation...

Posted January 29, 2024 • 00:10:35

Méditer le matin aide à bien commencer sa journée.

Durant cette courte méditation matinale, on va se reconnecter à la respiration et au...